• <tbody id="gl55k"><rt id="gl55k"></rt></tbody><big id="gl55k"><li id="gl55k"></li></big>

    <tr id="gl55k"><output id="gl55k"></output></tr>

    <tbody id="gl55k"><rt id="gl55k"></rt></tbody>

    <optgroup id="gl55k"><li id="gl55k"></li></optgroup>

  • 服務熱線

    400-6366-888
    關鍵詞 :
    • 高電位治療儀 高電位 高電位治療機
    健康知識
    當前位置: 首頁 > 新聞資訊 > 健康知識

    血壓總是居高不下,可能是因為沒選對它!

    時間:2018-04-24 13:37:40 點擊次數:

    高血壓是“無聲的殺手”,會引起心臟病發作、卒中等疾病。但是很多人在用藥后***效果不理想,原因究竟是什么?


    合理用藥是控制好血壓的關鍵,而不少人沒控制好血壓不是因為沒選對藥,而是沒選對吃藥的時間。一起好好聊聊吃藥時間的問題。


    24 小時里血壓有自然的起伏

    通常來說,血壓白天高,晚上低。早上起床后,血壓增高,常在 6:00~10:00 到達**。此后血壓便逐漸降低,但白天一直維持較高水平,晚上入睡后,在凌晨 3:00~5:00 落到**中的**水平。晚上血壓降幅過高或過低,都對身體不好。這些人發生心梗腦梗、腎功能損傷等的風險更高。


    血壓怎么算控制得好?


    普通高血壓人群血壓應降至 140/90 mmHg 以下;糖尿病或伴有腎臟疾病的人群應控制在 130/80 mmHg 以下,尿蛋白大于 1 克/日者,血壓應控制到 125/75 mmHg 以下。除了要降低整體血壓水平,還要有效抑制清晨時段血壓的快速上升,并且保證夜間血壓的適度下降。


    降壓藥到底怎么吃?


    要想達到上述目的,除了充分考慮每個人的血壓變化節律,還要考慮到藥效強度、不同個體對**的敏感性,以及*****收代謝的特點。


    血壓高峰出現的前 2 個小時,是比較妥當的服藥時間點。所以,臨床醫生通常會給大多數人如下的服藥建議。


    1. 中、短效制劑

    短效**的特點是起效快、作用消失也快。


    常見的硝苯地平(心痛定)、維拉帕米(異搏定)、地爾硫卓(恬爾心)、美托洛爾(倍他樂克)、非洛地平(波依定)等,都屬于短效或中效**,一般需要每天吃兩三次。


    如果每天需要吃兩次,建議在早上 7:00 和下午 15:00 吃。


    如果每天需要吃三次,建議在 6:00~7:00,13:00~14:00,17:00~18:00 吃。


    這樣,能讓**在發揮作用時,與血壓高值相遇,提高降壓效果。



    2. 長效藥、緩釋劑

    長效降壓藥的療效能在 24 小時以上,這些**起效慢一些,一般需要一周左右時間,才能顯現穩定降壓的效果,所以用了這些藥以后,不要因為效果不顯著而急著換藥。


    氨氯地平(絡活喜)、氯沙坦(科素亞)、苯那普利(洛汀新)、培哚普利等,都屬于長效藥或緩釋劑。


    這些**,每天吃一次***行。一般推薦早上起來,6:00~7:00 的時候吃。如果監測發現晚上睡覺時,血壓下降并不明顯,也可以在醫生指導下,把用藥時間調整為睡前,大概八九點的時候服用。


    3. 聯合用藥

    為了更好地控制血壓,有些人不得不吃兩種甚至更多的藥。


    為了避免漏服,醫生可能會建議幾種藥一起吃,不過也可以晨起服用一種,睡前或傍晚服用另一種。具體怎么用藥,可以咨詢醫生。


    特殊情況要注意


    1. 清晨高壓

    前面提到,起床后會有一個血壓升高的現象。有的人的高壓可以到達 140 mmHg 以上。推薦服用可以覆蓋 24 小時的降壓藥,并盡量避免在這個時間段運動。如果血壓仍不達標,可以問問醫生看要不要加用一些短效**。


    2. 餐后低血壓

    有的人在吃飯后 2 小時內,會出現一個血壓下降的情況。甚至會出現胸痛、乏力、頭暈、意識障礙等心腦缺血的癥狀。


    建議查找引起餐后低血壓的原因,在醫師指導下服藥,避開餐后低血壓。同時要注意避免暴飲暴食、大量飲酒。吃飯以后,休息一會兒,不要馬上活動。


    5類人更易患高血壓


    有以下特點的人,發生高血壓的風險,比其他人要高。


    1.喜歡吃咸的人,容易得高血壓

    食鹽含有鈉,吃得越咸,攝入的鈉***越多。鈉把身體內的水分牽制住,使血的總量增大,容易發生高血壓。 除了鹽,醬油、蠔油、味精等常見的調料中,鈉含量也不少。另外,一些可能不是咸味的調料中也會含有鈉,比如沙拉醬、蛋黃醬。這些調料都要少用。 想要了解調料中鈉含量,平時可以多注意一下包裝上的營養成分表,里面都標了鈉含量。


    2.精神長期緊張,性子比較急的人,容易得高血壓


    長期不良刺激,如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等,這些都會影響神經和內分泌系統,他們對血壓的調節功能發生異常,***容易發生高血壓。


    3.胖子容易患高血壓

    肥胖和超重的人,體重大,心臟負擔也會加大,更容易發生高血壓。肥胖者發生高血壓的風險,是正常體重的人的 3 倍。 除了體重,還要注意自己的腰圍,腰圍男性 ≥ 90 cm 或女性 ≥ 85 cm,發生高血壓的風險是腰圍正常者的 4 倍以上。


    4.飲酒多的人容易得高血壓

    喝白酒每天超過二兩,久而久之造成酒精在體內損害動脈血管,使動脈硬化、血壓升高。如果又***煙,則血管的損害更嚴重,血壓升高會更厲害。


    5.遺傳

    在高血壓的發生當中,遺傳因素約占 30%。***是說,家中有高血壓患者的人,得高血壓的風險,要比一般人大得多。 但不是說父母有高血壓,孩子百分之百也會有高血壓。如果養成良好的生活習慣,如少吃鹽、不***煙、不飲酒、保持正常的體重,還是能夠降低患高血壓的風險。



    以上資源來源于網絡,版權歸原作者所有。

    【素材整編】:丁云

    【微信排版】:夏雨

    【內容審核】:徐懿雯




    申明:本網站部分圖文信息收集整理自網絡,旨在普及傳播健康知識,如有侵權敬請聯系刪除,謝謝
    Copyright ? 2012-2018 EYOUCMS. 易優CMS 版權所有 Powered by EyouCms  滬ICP備12000432號  滬公網安備 31011802001621號

    地址:上海市青浦區張江高新園區華青路1699號 電話:400-6366-888 郵箱:service@great120.com