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    天冷最怕血管脆!煲湯放點它,護血管降血壓!只要幾塊錢

    時間:2017-12-05 13:41:23 點擊次數:

    陳皮紅豆沙是一種好吃到**的小甜點。此外,陳皮還有藥用價值,再寒冷的冬天品嘗這款甜點,功效也不小。


    藥食兩用的陳皮


    中醫認為,陳皮氣香,味辛溫微苦,歸脾、肺經,有健脾和胃,**調中、化痰止嘔等功效,特別是在**方面功效尤為明顯。


    現代藥理研究表明,陳皮含有多種揮發油、黃酮類、生物堿、肌醇等有效成分,有抗過敏的作用。


    陳皮的主要藥用成分之一橙皮苷,能降低****的脆性、保護****,可以輔助**高血壓。


    陳皮不但藥用價值高,而且食用價值也不容小瞧。很多美食都因加入陳皮顯得與眾不同,如陳皮蒸魚、陳皮雞、陳皮水鴨,還有陳皮綠豆沙、陳皮紅豆沙、柑普茶等等,都是不錯的食養佳品。


    除了陳皮系列美食,不少人喜歡用陳皮泡茶、煮水喝或作為湯料調味品。因為陳皮不止健脾和胃,還能除腥膻、添風味。


    橘子皮曬干***能當陳皮?


    知道陳皮作用大,有些人***心癢癢。很多人把橘子皮曬干,自以為***制成陳皮了。


    實際上,咱們自己隨便用橘子皮曬成的“陳皮”,和正宗陳皮相比藥效差的太遠了~


    市面上很難買到潔凈、無污染或少污染的新會柑。新會柑是**的陳皮制作原料......


    陳皮具有越陳越好的特性。新鮮陳皮(柑皮),因其性辛溫、烈,不宜作為**。若自制陳皮保存時間不夠陳久,其氣味會過于濃烈,刺激性較強。

    很多人自己曬橘皮,因方法不當、儲存不法(做不到恒溫、恒濕)、氣候不宜(潮濕)等,常導致橘皮發霉,自制陳皮很難成功。


    因此,建議大家不要自制陳皮。當然,直接用鮮橘皮代替陳皮煲湯、入藥,更是萬萬不可哦!


    3類情況,不宜吃陳皮


    雖說陳皮功效“強大”,陳皮美食讓人無法抗拒,但如果你有以下三類情況,是不宜吃陳皮的。


    1、胃熱


    陳皮的健胃作用是建立在胃寒(表現為胃痛喜按、愛吃熱食、舌苔薄白等)的基礎上的。


    如果是熱性的腸胃不適(表現為胃痛拒按、愛吃冷食、舌苔黃膩等),***不宜服食陳皮。


    2、**多夢


    陳皮性味辛溫,偏燥,因而不適宜體質陰虛(或氣虛)的人服食。


    大多數**多夢的人,一般兼有咽喉干澀的情況,這***是比較典型的陰虛癥狀。如果進食陳皮,會使燥熱加重。人一旦燥熱,***很難入睡,或多夢、不能沉睡。


    3、熱咳


    陳皮有止咳化痰的作用,但如果咳嗽、氣喘并帶有黃白色的痰時,多屬熱咳,這時吃陳皮不僅不起作用,反而會使病情加重。


    陳皮做的零食作用還大嗎?


    在零食界,也有陳皮的身影。九制陳皮、甘草陳皮很多人都吃過。


    實際上,這些零食添加了白砂糖、食鹽、糖精鈉、甘草等配料,再經過加工,陳皮的藥用功效已大打折扣。


    雖說陳皮的功效小了很多,但作為零食原料,還是有一定的消食、止嘔作用?!?/p>



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    【素材整編】:丁云

    【微信排版】:夏雨

    【內容審核】:徐懿雯




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